باشگاه خبرنگاران پویا: محققان می‌گویند ترک سیگار ممکن است با نصب برنامه‌ای روی ساعت هوشمند آسان‌تر شود.
نرم‌افزار حسگر حرکتی، هشدارهایی را برای جلوگیری از روشن کردن سیگار توسط افراد در حال تلاش برای ترک سیگار ارسال می‌کند.
نرم‌افزار حسگر حرکتی می‌تواند حرکات دست را هنگام نگه داشتن سیگار، تشخیص دهد.
زمانی که استفاده از سیگار تشخیص داده می‌شود، یک هشدار بر روی صفحه ساعت هوشمند ظاهر می‌شود.
اپلیکیشن در دستگاه با ارسال یک پیام متنی طراحی‌شده توسط سیگاری‌ها و افراد سیگاری سابق، نوعی حمایت برای ترک سیگار ارائه می‌دهد.
یکی از پیام‌ها این جمله است: ترک سیگار به شما اجازه می‌دهد راحت‌تر نفس بکشید. پیام‌های دیگر شامل شمارش تعداد سیگارهای کشیده شده در آن روز است.
محققان دانشگاه بریستول معتقدند که اپلیکیشن آن‌ها اولین مداخله به‌موقع برای پیشگیری از بازگشت به سیگار است که روی یک ساعت هوشمند اجرا می‌شود و نیازی به اتصال با یک گوشی هوشمند ندارد.
یک لغزش لحظه‌ای می‌تواند برای افرادی که در تلاش برای ترک هستند آسیب‌زا باشد و منجر به بازگشت کامل به سیگار شود.
افراد، ساعت‌های هوشمند را دوست دارند. آن‌ها ایده دریافت پیام در زمان کشیدن سیگار را نیز مفید می‌دانند. بنابراین اگر بتوانیم این لحظه لغزش را شناسایی کنیم و مداخله‌ای را دقیقاً در آن لحظه ارائه دهیم، فرصتی برای بهبود موفقیت تلاش برای ترک خواهیم داشت.
در یک مطالعه که در مجله JMIR Formative Research منتشر شده، اپلیکیشن ساعت هوشمند روی 18 نفر که علاقه‌مند به ترک سیگار بودند، آزمایش شد. شرکت‌کنندگان بین 18 تا 70 سال سن داشتند و بیش از 10 سیگار در روز با دست راست خود می‌کشیدند.
آن‌ها به مدت دو هفته از یک TicWatch مجهز به اپلیکیشن استفاده کردند.
بازخوردهای مثبت شامل گزارش افرادی بود که گفتند اپلیکیشن آگاهی آن‌ها از سیگار کشیدن را افزایش داد، احساس مثبتی نسبت به ترک به آن‌ها داد، باعث شد لحظه‌ای متوقف شوند و فکر کنند، به آن‌ها کمک کرد کمتر سیگار بکشند و تشویق‌های مداومی برای آن‌ها فراهم کرد.
با این حال، نظرات منفی مدعی شدند پیام‌ها گاها مبهم بودند، در زمان مناسب ارائه نمی‌شدند، و تکراری بودن آن‌ها تاثیرشان را کاهش می‌داد.
این مطالعه نشان می‌دهد که ساعت‌های هوشمند می‌توانند روشی مفید برای کمک به افراد در ترک سیگار باشند، اما تحقیقات بیشتری لازم است تا بفهمیم چقدر مؤثر هستند.
پایان پیام/